Narcisi imaju sposobnost da suptilno potkopaju vaše samopouzdanje i samopoštovanje naizgled usputnim primedbama. Pravi je izazov prepoznati takve komentare, koji nisu nimalo bezopasni, a borba protiv njih podrazumeva rad na sopstvenom samopoštovanju, navodi Hack Spirit.
Evo rečenica koje narcisi iznova ponavljaju u ljubavnoj vezi.
1. „Previše si osetljiva.“
Na prvi pogled ovo može izgledati kao bezazlen komentar. Međutim, ovo je klasična taktika manipulacije koju koriste narcisi. Cilj je da vas natera da preispitate svoja osećanja i reakcije. Ova fraza je u suštini gaslight — tera vas da sumnjate u sopstvena iskustva i emocije. Narcis koristi ovo da odvrati krivicu, pretvarajući svaku diskusiju ili neslaganje u vašu krivicu jer ste „previše osetljivi“.
2. „Želim samo ono što je najbolje za tebe.“
Iznenađujuće, jedna od najčešćih fraza koje će narcis koristiti je: „Želim samo ono što je najbolje za tebe“. Čini vam se da je osoba izuzetno brižna, ali ovo je prikrivena taktika manipulacije. Narcis koristi ovu frazu da opravda svoje kontrolno ponašanje, čineći da izgleda kao da rade sve u vašem najboljem interesu. U stvarnosti, ono što oni govore je da znaju šta je bolje za vas od vas. To je suptilan način da odbacite svoje misli i mišljenja, čineći vas zavisnim od njihove presude, prenosi Sensa.hr.
3. „Nikada to nećete moći da uradite.“
Ovo je moćno sredstvo koje se koristi za podrivanje vašeg samopouzdanja i samopoštovanja. Narcisi koriste ovu frazu da posade seme sumnje u sebe u vašem umu. Cilj je da se osećate zavisnim od njih i ograničite svoj lični rast. To je način da vas kontrolišu tako da verujete da ste nesposobni i da im je zaista potrebno njihovo vođstvo ili pomoć.
4. „Ne sećam se da sam to rekao.“
Ovo je klasična tehnika gaslightinga, dizajnirana da vas natera da sumnjate u sopstveno pamćenje i percepciju. Narcis koristi ovu frazu da negira bilo kakvu odgovornost za svoje štetne reči ili postupke, primoravajući vas da preispitate svoju verziju događaja. Vremenom, ovo može ozbiljno narušiti vaše samopouzdanje i samopoštovanje.
5. „Zar ne možeš da prihvatiš šalu?“
Iako može izgledati bezopasno, ovaj izraz takođe može biti razorno oruđe u arsenalu narcisa. Često se koristi kao zataškavanje nakon što su rekli nešto uvredljivo ili uvredljivo. Shvatajući uvredu kao šalu, narcis prebacuje krivicu na vas. Osećate se kao da preterujete, da ste preterano osetljivi ili da vam nedostaje smisao za humor. U stvarnosti, oni koriste humor kao masku za svoje okrutne primedbe.
(Krstarica)