Čudesna moć mora na telo i um.
Boravak pored mora veoma se ceni zbog njegovih terapeutskih svojstava, a morska voda ima blagotvoran uticaj na zdravlje. Pored fizičkog, boravak pored vode ima pozitivan efekat i na mentalno zdravlje.
Obnavljanje tela
Dok plivamo u morskim talasima, njegova lekovita svojstva pružaju nam duboki osećaj regeneracije i psihičkog zadovoljstva. S razlogom se tako osećamo jer kupanje u moru podstiče prirodne procese ozdravljenja tela.
Od smirivanja upalnih kožnih tegoba do poboljšanja cirkulacije i ublažavanja bolova u mišićima, prirodna lekovita svojstva morske vode su zaista izvanredna. Bogatstvo minerala i elemenata u tragovima daju morskoj vodi sposobnost da hrani i obnavlja telo.
Uticaj na kožu
Jedna od najpoznatijih blagodeti morske vode je njena sposobnost da čisti, umiruje i leči kožu. Visoka koncentracija minerala kao što su magnezijum, cink, kalcijum i kalijum hrani i hidrira kožu, smanjujući oticanje, svrab, suvoću i iritaciju.
Natrijum i jod u morskoj vodi imaju antiseptičko i lekovito dejstvo na kožu, pomažući u zaceljivanju povreda. Ova jedinstvena kombinacija minerala deluje u sinergiji, smirujući upalu, ubrzavajući zarastanje rana i ublažavajući hronične kožne probleme.
Mineralne soli, u kombinaciji sa suncem, regenerišu kožu, zbog čega se kožne bolesti kao što su čirevi, lupus, akne, ekcem i psorijaza lakše mogu izlečiti ili ublažiti.
Što se tiče morske vode i gljivica, nedavna istraživanja su pokazala da visok sadržaj soli u morskoj vodi stvara neprijateljsko okruženje za razne vrste gljivica. Zbog toga je morska voda posebno efikasna u lečenju određenih gljivičnih infekcija, kao što su gljivice na noktima.
Lekari takođe preporučuju prirodni tretman potapanja zahvaćenih delova kože u morskoj vodi.
Imunološka funkcija
Međutim, blagodeti morske vode ne zaustavljaju se samo na koži. Kada tokom kupanja progutamo malo morske vode, minerali u tragovima podržavaju naše opšte zdravlje. Magnezijum pomaže u funkciji mišića i nerava, dok natrijum reguliše ravnotežu tečnosti u telu.
Određena istraživanja pokazuju da morska voda može imati pozitivan efekat na imunološku funkciju i zdravlje probavnog i respiratornog sistema.
Pored fizičkih dobrobiti, umirujući ritam talasa i negativni joni prisutni u morskom vazduhu pozitivno utiču na mentalno zdravlje. Sposobnost mora da smanji stres, ublaži anksioznost i pruži osećaj mira je jedinstvena.
Zbog toga je more prirodno utočište za one koji traže odmor od svakodnevnog života i revitalizaciju tela i psihe.
Morska voda poboljšava naše raspoloženje i zdravlje na mnogo načina, jer ovaj prirodni resurs sadrži riznicu regenerativnih kvaliteta, dok nas istovremeno duboko povezuje sa prirodom.
Dobrobiti morske vode
Pored neverovatnog isceljujućeg delovanja na kožu, blagodeti morske vode su sledeće:
1. Jača imunološki sistem svojim prirodnim antibiotskim delovanjem.
2. Slana voda je odličan lek za osobe sa oslabljenim imunološkim sistemom, anemijom i visokim nivoom šećera u krvi. Nakon kupanja u moru, broj crvenih krvnih zrnaca povećava se između 5 – 20 posto, dok se broj belih krvnih zrnaca još više povećava.
3. Redovno kupanje u hladnoj vodi pomaže u regulaciji antioksidativnih procesa u telu, smanjujući rizik od srčanih bolesti i raka.
4. Elementi u tragovima i mikroorganizmi prisutni u morskoj vodi takođe imaju antibakterijska svojstva, delujući kao prirodni antibiotici. Koža ih apsorbuje, što pomaže u poboljšanju zdravlja.
5. Morska voda u kombinaciji sa fizičkom aktivnošću je odličan lek za bolove u kostima i mišićima, artritis, te za oporavak nakon operacije, pomažući u smanjenju ukočenosti i jačanju mišića.
6. Plivanje je dobar izbor vežbe za osobe sa artritisom, jer stimuliše cirkulaciju, smanjuje ukočenost mišića i ublažava bol. Takođe pomaže u održavanju fleksibilnosti zglobova.
7. Osobama sa astmom, jakim kašljem, sluzi i drugim respiratornim problemima lekari često preporučuju odlazak na plažu, udisanje morskog vazduha i kupanje u moru. Slana morska voda je korisna osobama sa čestim upalama sinusa, bronhitisom ili alergijama.
8. Slana morska voda olakšava disanje otvaranjem sinusa i bronhija, pomažući cilijama na površini ćelija koje oblažu disajne puteve da pomere sluz i toksine, čisteći sinuse i pluća.
9. Gutanje malih količina morske vode tokom plivanja pomaže u čišćenju debelog creva, ubrzava detoksikaciju tela i obnavlja energiju, posebno kod dece i iscrpljenih osoba.
10. Morska voda ubrzava proces regeneracije ćelija, posebno kod onih oštećenih bolestima poput ciroze. Takođe pomaže u eliminaciji viška tečnosti iz abdomena, što je čest problem kod ove bolesti.
Lek za hemoroide
Kada su u pitanju hemoroidi, nova istraživanja pokazuju da svojstva morske vode, zbog bogatstva minerala, pružaju olakšanje kod ovog čestog stanja.
Tradicionalni tretmani poput krema i masti pružaju privremeno olakšanje, dok morska voda, zbog svojih antiinflamatornih i lekovitih svojstava, efikasnije rešava uzroke problema.
Sprečava nesanicu
Budući da morska voda smiruje nervozu i pomaže u normalizaciji krvnog pritiska, plivanje, ronjenje i proveden dan na suncu prirodno poboljšavaju raspoloženje i doprinose boljem snu smanjenjem stresa i povećanjem fizičkog umora.
Zvukovi talasa deluju kao umirujući mehanizam koji može dovesti do dubljeg i mirnijeg sna.
Iako su potrebna dalja istraživanja, jedno je sigurno, morska voda je prirodna snaga sa velikim potencijalom za poboljšanje ljudskog zdravlja.
Bilo da se radi o kupanju u talasima, šetnji pored obale ili jednostavnom udisanju slanog vazduha, lekovita moć mora je neosporna.
(Krstarica)