Tamni ten je u modi svakog leta, jer osigurava da koža izgleda zdravije i vitalnije. Čak i oni sa izuzetno svetlom kožom često teže da dobiju bar malo boje, jer preplanulost može da učini da vaše noge izgledaju duže, a celo telo svežije.
Iako je preplanulost u osnovi reakcija kože na izlaganje suncu, mnogi ljudi žele da produže taj letnji sjaj što je duže moguće nakon povratka sa odmora.
Da biste produžili preplanulost, važno je da pripremite kožu pre izlaska na sunce. Prvi korak je da odaberete pravi SPF i kremu za sunčanje kako biste osigurali optimalnu zaštitu. Takođe, ishrana može da igra značajnu ulogu; Namirnice bogate beta-karotenom, kao što su šargarepa i bundeva, mogu pomoći u poboljšanju tonusa kože.
S obzirom da se koža stalno obnavlja i obnavlja ćelije, preplanulost ne može trajati večno. Brzina ovog procesa varira od osobe do osobe; dok neki brže gube preplanulost, kod drugih duže traje. Međutim, postoje načini na koje možete produžiti efekat preplanule kože i zadržati boju koju ste stekli tokom leta. Redovno vlaženje kože, korišćenje blagog pilinga za uklanjanje mrtvih ćelija i održavanje hidratacije ključni su za produženje i očuvanje preplanulosti do početka jeseni.
Takođe, izbegavanje prekomernog izlaganja suncu nakon povratka može pomoći u očuvanju boje koju ste postigli. Neki prirodni suplementi i kreme sa vitaminom E takođe mogu pomoći da vaša koža izgleda zdravo. Tako ćete moći duže da uživate u letnjem sjaju i da budete zadovoljni svojom preplanulom kožom.
Ovo je 5 osnovnih koraka koje morate da pratite kako biste zadržali preplanuli ten i tokom jeseni:
Nemojte se kupati u kadi, već se istuširajte, jer na taj način smanjujete vreme izlaganja vodi i rizik od pojačanog ljuštenja i isušivanja kože.
Koristite blage kupke i mleka za telo koje su obogaćene hidratantnim sastojcima, a dobri su i preparati namenjeni osetljivoj koži. Odlične su kupke na bazi ulja koje će pomoći koži da zadrži vlagu, baš kao i prirodna ulja poput jojobe, badema, kokosa, masline itd.
Ako se tuširate nekoliko puta dnevno, koristite sredstva za tuširanje samo na onim mestima gde se najviše znojite (pazusi, stopala i prepone) kako biste sprečili prekomerno isušivanje kože.
Koristite hidratantne maske za lice na bazi aloe, krastavca i hijaluronske kiseline.
Nosite odeću od lakih materijala i širih krojeva koja vas ne sputava i ne steže. Na ovaj način smanjujete trenje kože, ljuštenje i perutanje.
(Krstarica)