Navika za dobro jutro i zdrav život
Prema lekarima, važno je popiti čašu vode odmah nakon buđenja.
Naime, ova jutarnja navika iznimno je važna za zdravlje jer telo tokom sna gubi vlagu znojenjem i disanjem, a voda će pomoći da se nadoknadi potrebna tečnost koja je važna za normalno funkcionisanje svih sistema.
Prema gastroenterolozima, voda bi trebala da bude mlaka, a ne hladna. Naime, viša temperatura vode aktivira gastrointestinalni trakt, odnosno pokreće procese potrebne za kvalitetnu probavu hrane.
Zaključno, navika ispijanja čaše tople vode odmah nakon buđenja može značajno pridoneti očuvanju zdravlja gastrointestinalnog trakta i normalnom metabolizmu, piše b92.
(Krstarica)