Kako izgleda ritual sa kojim Kinezi započinju dan, a za koji veruju da doprinosi dugom životu?
Na zdravlje i očekivani životni vek utiču, između ostalog, naš način života, fizička aktivnost, ishrana, kao i vazduh koji udišemo i voda koju pijemo. Ovo poslednje ima posebno značenje za Kineze. Ritual sa kojim započinju dan nije komplikovan i nema kontraindikacija prilikom upotrebe. Pogledajte koliko je jednostavan i koliko može da vam koristi.
Kinezi svako jutro na prazan stomak piju čašu vode. Međutim, ne radi se o vodi za piće direktno iz česme ili specijalnoj flaširanoj vodi sa jedinstvenim svojstvima. Ključ je da se kuva. Za Kineze su topli napici veoma važni jer, prema njihovoj prirodnoj medicini, ne samo da vas zagreju, već i daju energiju i utiču na životni vek.
Topla voda popijena odmah po buđenju stimuliše creva na pravilno funkcionisanje ujutru, olakšava apsorpciju hranljivih materija iz hrane koja se konzumira tokom dana i štiti od virusa i bakterija. Ispostavilo se da ove narodne mudrosti, ponavljane generacijama od davnina, potvrđuju savremena istraživanja, npr. iz 2003. godine. Ona su dokazala da ispijanje tople vode na prazan stomak i pre svakog obroka ubrzava metabolizam za 30-40 odsto i podržava proces uklanjanja toksina iz tela. To nije samo zdrav mehanizam, već je i neprocenjiva pomoć za ljude koji pokušavaju da izgube težinu.
(Krstarica)