Vrlo je važno imati dobre odnose s ljudima jer su društvene veze veliki deo naših života. Međutim, vreme provedeno na izgradnji odnosa ne donosi uvijek pozitivne rezultate. Ako primetite da više vremena provodite obavljajući tuđe poslove nego sopstvene, onda je dobro da se zaustavi i razmišlja.
Zašto nikad ne bi trebalo dete da poredite sa drugom decom, da ga terate da deli igračke sa drugima po svaku cenu, i šta da radite ako vam podmladak postavi „škakljivo“ pitanje…
1. Ne možete da kažete ne
Šta se događa: Postoji više nečijeg zadatka na vašem spisku obveza od vašeg. Pomoć, savetovanje, kupovina, briga o kreditiranju – svaka sitna stvar troši vaše dragoceno vreme. Ako se pitate šta su svi ovi ljudi ikada učinili za vas, verovatno ćete ostariti dok pronađete odgovor.
Šta učiniti: Napravite svoje zadatke vaš prioritet broj jedan. Ako neko pokuša da dokaže da ste sebična i nezahvalna osoba, to je verovatnije manipulacija vašim emocijama.
2. Tražite odobrenje
Šta se događa: ne osećate se samopouzdano i stalno pokušavate da dobijete odobrenje od ljudi čije je mišljenje važno za vas. Učinite nešto kako biste ga pohvalili ili pohvalili vaš šef, kolege, prijatelji i rodbina. Ako dobijete odobrenje, osećate da ste učinili nešto „dobro“. Ako niste primili željenu povratnu informaciju, osećate se kao da ste učinili nešto nevažno ili „loše“.
Šta učiniti: Morate odlučiti da ste dobri i da to ne morate dokazati. Umesto traženja odobrenja, nastojite da postignete svoje ciljeve. Razvijte i napredujte u vašoj struci, vodite brigu o svom zdravlju, ljubavi i ljubavi. Poverenje će postati vaš verni pratitelj, a vaša potreba za odobrenjem nestaće.
3. Ne raspravljate se
Šta se događa: Vi se ne raspravljate, žalite se, boriti se ili se podignite za svoja prava. Lakše je prihvatiti, biti strpljiv i tih, i biti dobar momak kako ne bi izazvao sukob. Međutim, to je iluzija: ako ne potvrdite svoje mišljenje, nitko nikad neće znati da ga imate.
Šta učiniti: Pustite sebi mišljenje. Ne morate tražiti potporu onih koji zvuče glasnije i sigurnije od vas. Kada otvoreno izrazite svoje mišljenje, pokazujete svoju individualnost. Zasluženo poštovanje je važnije od jednokratnog osmeha.
4. Krivite se za emocije drugih ljudi
Šta se događa: često se izvinjavate ako ne možete da ispunite nečiji zahtjev ili ne pogodite nečije misli, očekivanja ili osećanja. Ljutnja, uvreda, tuga, nezadovoljstvo – bilo kakve negativne emocije drugih ljudi uplašite i osećate se krivima.
Šta učiniti: Spustite gromadu koju pokušavate da nosite – odgovornost za tuđa osećanja, probleme i očekivanja. Kada se osećate zadavljeno krivicom, razmislite o tome: šta je ta osoba učinila kako bi rešila njihov problem? Zašto imaju vremena za zezanje i patnju ako problem još nije rešen?
5. Ne postavljate granice
Šta se događa: Uvek ste spremni da učinite sve za svakoga. Ako neko ima hitan problem, odbacujete sve svoje zadatke, vozite na pola puta preko grada i besplatno rešite njihov problem. Uvek možete premestiti svoje poslovanje, ali ne možete odbiti pomoći nekom drugom.
Šta učiniti: Razmislite o vašoj normi i recite to onima oko vas. Putujete za vikend? Recite im da možete raditi na projektu do petka. Ne bi trebalo da tražite izgovore. Morate biti svoj prioritet jednom i za sve.
6. Radite stvari koje vam se ne sviđaju
Šta se događa: ostali ste u tuđim zahtevima – vaši roditelji, rođaci, prijatelji, poznanici. Retko odbacite zahtev, pa je vaše vreme odvojeno na mnoge sitne komade, a niti jedan od njih nije za vas.
Šta učiniti: odvojite svoj lični prostor na vreme za odmor, posao, kućane poslove, hodanje, sreću ili putovanje. Odaberite jedan dan kada činite samo ono što želite. Postavite svoje prioritete i dobro razmislite svaki put pre nego što započnete s nekim drugim poslom.
(Novi.ba/Brightside)
(Krstarica)